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【乒乓找教练】正手攻练到什么程度就可以练拉球了?-国球汇

2020-04-04 05:28:00作者:113彩票-113彩票官网-113彩票app-113彩票下载

  @懂与陪伴。:找教练+看看孩子基本功还可以嘛,可以进行拉球了么。(训练八个月左右,每周能训练一、两个小时。)

  1. 正手的基本功还算不错,问题主要是击球时全部是大臂和肘去打球,没有重心交换,身体的转动不够,所以打过来的球基本上都是中间位置,在今后的训练中一定注意上下统一保持整体的重心交换和转动。

  2. 当小孩的正手有一定的击球质量就可以进行拉下旋球的练习了,初级阶段一定要先从高调弧圈球开始练习,也就是说要先学会下降点的拉球,循序渐进慢慢的提前击球点迎前拉球。

  3. 这个小孩一个星期两个小时的训练效果应该说不错,但要想提高成绩一定要有训练时间的保障,建议每周五到六次,每次两至三个小时。

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  高翔,北京市乒乓球业余训练教研组组长,北京市海淀区少儿业余体育学校副校长,多年从事乒乓球基层训练教学工作,有丰富的执教及管理经验。培养的运动员全面发展,多次获得省市及全国优异成绩,所带团队被业内认为最有凝聚力的乒乓团队。